心理问题，想咨询心理医生

      指导意见：
      从以上情况开始分析，表现为自己感觉内心苦闷无法解决，个人分析需要考虑抑郁状态，有必要进一步详细精神检查和心理测评以助于明确病情，必要时可以在医生指导下口服一些药物治疗
      

      你好，很高兴为你服务！根据你的描述，目前在受心理问题困扰，内心很苦闷，处于迷茫状态;建议如果想找做心理咨询找当地地的专业心理咨询师，面对面会谈。
      

      抑郁有以下六个主要的表现。第一，兴趣减退甚至丧失。第二对前途悲观失望，似乎生活工作学习都前景暗淡，已经无可挽回和不可收拾，严重者可以感到绝望。第三，无助感，病人感到的处境毫无办法，对自己的不幸和苦痛无能为力。是感到精神疲惫死和精力已经耗尽，像振作也振作不起来。病人感到缺乏动力。第四，自我评价下降。觉得自己毫无用处。没有任何价值。第五，感到生活或者生命本身没有意义。常常有自杀念头，甚至有自杀的行动。
      
      以上是对“心理问题，想咨询心理医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询。随着气温的降低，温度降低会导致代谢变慢，神经兴奋度、身心能量会降低，大脑腺体缺乏对神经有营养的五羟色胺，会导致心情比较烦躁、高兴不起来，从而导致抑郁，尤其是曾经有抑郁情况的人，这个时候容易反复，心情压抑。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。