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养成睡前洗澡或泡脚的习惯

男 | 40岁 2018-10-10 17:22:55 2人回复 来自广州市

健康咨询描述: 养成睡前洗澡或泡脚的习惯?养成睡前洗澡或泡脚的习惯

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高永
高永 枣庄市中医医院   副主任医师 擅长: 心肺复苏,气管插管,电除颤等。熟练掌握内外科常见病 帮助网友:12272称赞:2
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2018-10-10 18:45:55 我要投诉

      身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,能有效地促进局部血液循环,有利于促进睡眠。但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、糖尿病、脚气和脚部外伤者、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

yudameng
yudameng 药师 擅长: 斑秃,毛囊炎,湿疹,疥疮,白癜风,硬皮病,腋臭,荨 帮助网友:33008称赞:39
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2018-10-10 17:51:31 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述,养成睡前洗澡或泡脚的习惯是一件好事情,睡前泡脚和洗澡可以缓解疲劳,还能去除身体上的湿气,对肾脏也是有好处的。
      指导意见:
      夏天可以频繁的洗热水澡,冬天建议您多泡泡热水脚对身体有好处,这样能加强身体免疫力,改善人的睡眠质量,对身体的整个血液循环也是有好处的。

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