身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,能有效地促进局部血液循环,有利于促进睡眠。但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、糖尿病、脚气和脚部外伤者、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
病情分析:
根据您的情况描述,养成睡前洗澡或泡脚的习惯是一件好事情,睡前泡脚和洗澡可以缓解疲劳,还能去除身体上的湿气,对肾脏也是有好处的。
指导意见:
夏天可以频繁的洗热水澡,冬天建议您多泡泡热水脚对身体有好处,这样能加强身体免疫力,改善人的睡眠质量,对身体的整个血液循环也是有好处的。
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