医生，我撸管十年每天一次
健康咨询描述： 医生，你好，我撸管十年每天一次，现在手脚没有以前有力气，有时候脚底板痛，腰疼，有什么办法能补补吗jj短的看不了头，天天都会缩回去，我还没结婚生孩子呢，我担心我会不育
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医生回复区
你好，你有频繁的手淫行为，这种行为很容易导致你以后的性生活无力。所以从现在开始，你应该戒掉这种行为。注意多参加户外活动，注意优质蛋白，新鲜蔬菜水果及碳水化合物的摄取，合理膳食，养成良好的生活习惯，避免烟酒。
你好，医生，请问我生小孩方面有没有影响，畸形，脑力什么的，或者其他病变，我jj非常短小和家人的完全不一样，
如果你精子质量及活动度没有问题，性能力正常，生育孩子不会有问题。
请我我要怎么做呢，让精子活跃起来
注意休息，合理饮食，注意锻炼身体，避免烟酒，避免熬夜。
谢谢你，医生
不要客气。
病情分析：
你好，根据你说的情况，那么过度的手淫对身体也是有点影响的，那如果青春期手淫的话非常过度，那么有可能造成生殖器短小。
指导意见：
你好像你目前的情况，首要的话还是建议你戒掉这种不良好的生活习惯。适当的加强锻炼，合理均衡的饮食，可以多吃些黑米黑豆。一般调理一段时间，应该来说问题不是很大。
医生你好，请问我的不会受到影响比如小孩畸形或者其他的呢，脑力什么的，我最担心的事孩子，还有性方面
你好像这种情况下手淫比较频繁。已有十年之久。如果确实有这方面担心，我个人认为你可以做一个精液方面的检查看一下。费用也不是很高。如果你的年纪目前来说也快到了生育的年纪。如果精液方面确实有异常的话，那还是需要去治疗。
谢谢你，医生
不客气的。
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