晚上睡觉心跳可重了，睡不着觉

      你好，这个可能是和植物神经调节紊乱有关，还有可能是一些心脏疾病，比如说窦性心动过速或者心功能不全，可以做一个心电图检查来明确一下原因。
      

      影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。长期失眠会影响身体健康。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

      你好，你的这个情况可能和你最近思想压力比较大，比较劳累，有一定的关系，建议平时多注意休息，释放压力，注意营养，注意饮食，不要熬夜，然后可以多吃一些安神补心养心的中药。
      
      以上是对“晚上睡觉心跳可重了，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你的描述看不能排除心脏器质性问题的可能，建议尽快做心电图及运动实验等检查。因为晚上睡觉中平躺位置回心血量会增加，会诱发部分心脏问题的症状明显，所以要先排除器质性问题，再考虑是心理方面的原因。
      

      你好，根据描述，调整自己的生活方式，白天午睡不超过半小时，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，多运动，找到一项体育运动坚持下来，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，顺其自然就好，越放松越好，不纠结睡眠，反而睡着了。

      你好，从你的信息来看，你有焦虑倾向，睡不踏实，睡不着觉，心跳加重，精神疲劳。建议，1.内观自己与自己的感觉为伴，不担心不排斥不努力。2.做做有氧运动，一边有氧运动一边配合深度呼吸。3.睡前保证兴奋不过度，用脑不过度，尽量让大脑处于放空状态，4.睡前半小时泡泡热水澡，远离电子显示屏，避免蓝光刺激。
      

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足导致的症状
      指导意见：
      建议首先作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，坚持每天适量有氧运动，促进血液循环，增强体质，观察一下效果
      
      以上是对“晚上睡觉心跳可重了，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！