最近总是记不住，感觉脑子里一片空白

女 | 33岁 2018-10-11 15:00:09 4人回复来自临汾市

健康咨询描述：最近总是记不住，感觉脑子里一片空白，以前的事也忘的一干二净，昨天的事今天就是想不起来

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丁岩军聊城市茌平区人民医院二级心理咨询师擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通，感情淡漠，婆媳关系、帮助网友：1485

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2018-10-11 15:05:17 我要投诉

你好，你最近可能压力大，或者事情比较多，所以记不住事情，或者你是不想记住，便好像是遗忘了，你保持心情舒畅，不要有过大压力！

rj1356 二级心理咨询师擅长: 夫妻关系，亲子关系，人际关系，生长期困扰。帮助网友：2212

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2018-10-11 15:03:16 我要投诉

您好，看了你的留言，了解到你现在的记忆情况，最近大脑受过外伤吗？睡眠如何？情绪有什么变化吗？如果没有上述情况的变化，建议你去医院做个脑部的ct，排除有没有器质性的疾病？

关灵合三级心理咨询师擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心帮助网友：3316

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2018-10-11 15:06:26 我要投诉

      指导意见：
      你好，你当前的行为反应应该与你的心理因素和身体因素有关。建议你应注意作息规律，养成良好的生活起居习惯，并应加强身体体质锻炼，会逐渐改善的。
      以上是对“最近总是记不住，感觉脑子里一片空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2018-10-11 15:10:49 我要投诉

导致这种情况出现的原因很多，如脑部疾病影响、心理问题、注意力不集中等。建议先去医院做一下系统检查，看是否存在器质性病变。另外，平时不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，保证充足的睡眠，注意集中注意力。