健康咨询描述: 强直性脊柱炎颈部僵硬,该怎么治疗
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎颈部僵硬,该怎么治疗
你好,建议学学太极,平时蹲蹲马步,减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形,病人应避免长期从事弯腰工作,并加强姿势训练。在饮食方面也要多注意,要忌口的!多吃蔬菜和补钙的,肉类,只能吃猪肉,鸡、鸭肉(必须是母的,公的带发不能吃),草鱼、乌鱼、鳊鱼等。初期还比较好治的,不要给自己太大的压力。
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温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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