运动然后关节处疼了，好多地方都疼用手按压能按到疼的

      这种情况考虑过度运动引起跟腱周围炎症。需要休息减少活动，可以热敷按摩或者外用膏药，促进血液循环，一般一周左右就会恢复，如果长时间不舒服还是需要去医院骨科检查一下。

      这个位置是跟腱和跟骨止点的位置，这种情况考虑运动过多导致的肌肉关节劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      

      病情分析：
      您目前考虑是有局部软组织损伤的情况存在，一般平常进行不合理的运动刺激时容易发生，主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在
      指导意见：
      目前首先需要注意休息，同时配合口服双氯芬酸钠缓释片来进行抗炎、镇痛治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，另外还需要注意身体保暖，避免受凉
      
      以上是对“运动然后关节处疼了，好多地方都疼用手按压能按到疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！