健康咨询描述: 我是中学生,因为最近临近考试作业很多,每天都写作业写到很晚,脖子,手腕,腰和背都会酸痛。加上最近跑步比较勤,脚也会酸痛。 这几天降温后,吹到风会感觉手腕和膝盖都很疼,是为什么呢?该怎么办?
病情分析:
感觉你描述的情况,目前症状考虑是由于长期保持一个姿势劳累导致的。
指导意见:
出现这种情况,您可以考虑做一下烤电或者是按摩对近视有帮助的。目前没必要用药。
你好,从你描述的情况看。近期写作业很晚,导致脖子手腕腰背疼痛是有可能的。建议写作业中途停下来1到2次做颈椎操及全身活动。吹到风手腕和膝盖都会感觉到疼痛,这种情况是受凉日跑步过量引起的可能性大,学习任务那么重,就少去跑步,一个星期跑三次就可以。运动后出汗要注意保暖。多泡泡热水澡或者疼痛的关节热敷和按摩,有空去桑拿或矿疗。针灸理疗都可以。
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