请问正常人，想增强记忆力

      你好！增加记忆力。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡眠不足记忆力会减退，保持良好的心态畅情志，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多食核桃、芝麻、深海鱼等健脑食品，多到户外运动适当晒晒太阳，行有氧运动（慢跑、瑜伽等）促进血液循环，增加脑部供氧，有利于加强记忆力。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述分析，正常人想增强记忆力，可以服用一些保健品！
      指导意见：
      增强记忆力，首先要靠自己的刻苦努力去学习掌握一些知识！其次可以服用人参等中药促进生津益智！
      

      病情分析：
      如果是正常人的话，这种单纯的通过药物治疗没有什么特效了。
      指导意见：
      这个主要可以通过一定的记忆力锻炼的方法来进行改善，有助于增强自己的记忆力的。
      
      以上是对“请问正常人，想增强记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！