健康咨询描述: 女,30岁,从15岁开始爱出痘,皮肤油,头发油,耳屎湿粘,肥胖,减肥容易反弹,而且难减,是不是体内有湿气,应该怎么祛湿!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,油性皮肤,体内湿毒与平时饮食,生活习惯有关。
指导意见:
清淡饮食,避免生冷食物、冰品或凉性蔬果,多吃谷物粗粮,薏米粥,加强运动。
我最近在喝赤小豆和炒过的薏米水,有作用吗?喝上感觉肚子有点胀,正常吗?
可以直接喝薏米粥啊,
我喝的是单纯的赤小豆和薏米熬的水,完了把薏米和赤小豆一吃,这个喝多久有效果,我喝上肚子胀是什么原因
长期坚持喝,
你好!根据你提供的资料,这种情况建议你到中医院进行检查,并服用中药进行调理,平时要注意不吃油腻辛辣刺激性食物,腥发之物如牛羊肉,海鲜等也要少吃,多吃蔬菜水果,不熬夜,规律生活,多运动锻炼,面部痤疮不挤压,避免感染。
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