我小腿最近两三个星期总是一蹲就疼
男 | 18岁 2018-10-12 17:28:12
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健康咨询描述： 您好医生，我小腿最近两三个星期总是一蹲就疼，蹲不到一分钟就开始疼，下楼的小震动也会引起小腿不适，小腿疼之前跑过两个星期的步，过程没有任何不适，本人有缺钙现象
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2018-10-12 22:00:26 我要投诉
你好，这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损和生长发育也有一定关系。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
2018-10-12 20:38:11 我要投诉
病情分析：
您目前情况的发生的考虑和身体缺钙刺激是有关系的，一般平常缺乏锻炼、饮食不合理时容易发生
指导意见：
建议目前可以通过口服龙牡壮骨颗粒来进行补钙治疗，同时在生活上需要多吃富含钙质的食物，像牛奶、豆浆、鸡蛋这些食物都可以多吃的，另外还需要多进行体育锻炼，活动量一般以身体不感觉到疲劳为度，平常天气好的时候还需要多外出晒太阳的
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