有问必答网心理健康科 → 我觉得我心理有点问题

我觉得我心理有点问题

女 | 27岁 2018-10-12 22:28:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得我心理有点问题,工作中听同事说领导很严肃,请假很难请,犯了错误会说你。后来我自己真的犯了错误,领导找我谈话,导致我惧怕他,不敢跟他说话。时间长了,连在一个空间都觉得不自在。都不敢看他。这严重影响我工作,我想过自离,他却让我请假,我这是怎么了?每天面对他都觉得好紧张,如果他察觉了会不会觉得是我喜欢他呢

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董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-10-12 22:29:24 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先这就是心理因素所导致的,那么建议你最好是不要有过多的想法做错了事情要勇于的承担,也要及时的改正错误,那么领导也不会去责怪你,当面对他的时候尽量的放松自己,不要去看他,也不要去想着他特别的严肃。
      

杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2018-10-12 22:33:07 我要投诉

      指导意见:
      你这情况确实是有心理问题,而且已经泛化了,这种情况自身想要改变或调节的话,可能难度有点大,建议你尽早去找心理医生,需要按疗程做心理治疗,在心理医生的帮助下,相信你会慢慢走出来的。
      

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