我觉得我心理有问题！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你老是莫名其妙哭出来，吃不下东西，一直很丧，没精神，睡眠也不好，不爱说话，什么都憋在心里不想和身边的人说，每次一到家就喜欢窝在房间里面不愿出去，如果持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能，但程度不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      提供的这份资料来说，你今年刚刚十四五岁的样子，伴随着我们青春发育期的到来，以后思想上会出现一些波动，是可以理解的
      指导意见：
      包括你现在提供的这些负面的情绪反应都是可以正常接受的一件事情，我们需要做的就是把一些事情理和自己自身的生理或者发展规律相结合，这样才能有一个正确的认识，而不要着急和焦虑，有时候和亲人家人的分享你的事情也是一种很好的心理疏导的形式
      

      病情分析：
      从你描述的情况看，考虑还是存在一定的心理问题的，这种情况可能与你最近的经历，压力，青春期容易情绪波动以及个性因素有关系。
      指导意见：
      是否有什么压力，烦恼或者是其他难以解决的问题呢？建议面的问题，解决问题，解决不了的要顺其自然。要学会调整自己的情绪。多到户外走一走，换一种环境，换一种心情。平时要多与人交流，合理的释放自己的不良情绪。有必要的话可以做心理咨询，找到问题背后的原因，恢复到正常的生活状态上来。
      
      以上是对“我觉得我心理有问题！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你长时间的处于这种状态的话，就是一种比较严重的抑郁焦虑的表现。产生一种对外界事物的抗拒感。
      指导意见：
      要注意让自己尽量的放松下来，转移注意力到其他的事情上，尽量的缓解自己的紧张和焦虑，多做做运动，多放松自己情绪，缓解自己的紧张。