我十一岁了，手淫了四个多月

      你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，所以说你一定要注意加强营养，要戒掉手淫，喝上牛奶，补充钙片，关键是多参加有意义的运动，比如游泳，跑步，打球，引体向上。
      

      你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,手淫是一种不健康的习惯,长期手淫会对身体健康造成伤害的,建议你最好及时戒掉这种不良习惯。多参加集体活动。保持好的健康习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你11岁，身高152，正常，戒掉手淫。
      指导意见：
      建议，你平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼，营养饮食，生活规律，不要熬夜。
      
      以上是对“我十一岁了，手淫了四个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述的情况，一般情况下，手淫不会影响身高的，但是过度手淫会影响身心健康的。
      指导意见：
      建议你要戒掉手淫，多运动锻炼身体，如跑步，打球，跳绳，游泳等。平时饮食要均衡，荤素搭配，营养全面，不要偏食，不要挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。