脸上皱纹多，皮肤松弛

男 | 15岁 2018-10-13 14:37:28 3人回复来自

健康咨询描述：脸上皱纹多，皮肤松弛，我十五岁感觉很老像个老头子，吃什么东西，怎么养生，才可以恢复呢？

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王晶主治医师擅长: 擅长原发性高血压二型糖尿病念珠菌性阴道炎盆帮助网友：9643称赞：1

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2018-10-13 14:51:13 我要投诉

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，首先要看个人体质如何，如果整体偏瘦
      指导意见：
      皮肤情况也与皮下脂肪层情况有关，如果脂肪层偏厚，那么皮肤松弛的问题就会改善

2018-10-13 14:56 ask87702910p7 追问

我现在应该怎么样才可以改善脸上皮肤我98斤，170身高，脸上皱纹多皮肤黑皮肤干燥，有点痘痘

2018-10-13 14:57医生回答：

由于处于青春期，可以调整饮食结构，均衡膳食，避免辛辣刺激性食物，多进行户外运动，充足睡眠进行调整

袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长急性心梗、心衰、呼衰等的院前院内急救护理，重型帮助网友：8939称赞：2

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2019-06-25 13:50:32

建议通过日常护理来改善，平时注意休息，不要熬夜。保持面部清洁卫生，避免防晒。要多吃含胶原蛋白的食物如猪蹄，银耳等。多食富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。皮肤松弛要注意碱性食物的摄入，少吃辛辣刺激性食物。

荷花塘abc 主治医师擅长: 湿疹，白癜风，银屑病，皮疹，带状疱疹，脱发，白发，帮助网友：6868称赞：1

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2018-10-13 16:12:28 我要投诉

      你好，你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力，建议多吃水果蔬菜。

      以上是对“脸上皱纹多，皮肤松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！