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怎样能减肥，有什么安全点的药物吗

女 | 43岁悬赏2个健康币 2018-10-13 14:56:06 2人回复来自

健康咨询描述：您好，怎样能减肥，有什么安全点的药物吗？想着一边用药一边在控制点饮食，因为2个月后要参加活动

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2018-10-13 15:10:33 我要投诉

你好！根据你提供的资料，最好不要用药物减肥，主要还是要少吃多动，每天保证优质蛋白质摄入，其余以蔬菜水果代替，少量主食，不吃油腻的，甜食和零食，每天跑步30分钟以上，长期坚持，这样两个月也能减掉10斤左右。

杨效忠 临沂市人民医院主治医师擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治帮助网友：5516

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2018-10-13 15:19:49

你好，很高兴为您服务，根据你的描述，目前想减肥，建议您最好不要服用任何减肥产品，因为都是有副作用的，你可以采用一边控制饮食，一边每天进行有氧运动，只要坚持慢慢都会瘦下来的，而且两个月时间比较长。祝健康