左脚后脚跟走楼梯的时候个到了

      您好，根据您描述的情况，建议您48小时内冷敷消肿止痛，72小时后热敷患处，抬高肢体，可以用五加皮或者活血条浸泡患脚，减少走动。
      

      病情分析：
      你咨询的问题是足跟痛。目前走路疼痛，用手按压也疼痛。
      指导意见：
      根据你的问题描述，这样的情况表现应该是不小心伤到筋了。万通筋骨贴外用。局部热敷一下。

      病情分析：
      您好，这个情况呢很可能就是筋伤了，红肿不厉害应该不是很厉害
      指导意见：
      这个情况下可以用舒筋活血胶囊对症治疗减少剧烈运动，修养为主，三周后开始练习
      
      以上是对“左脚后脚跟走楼梯的时候个到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！