我现在16，一天手淫一次以后戒手淫还可以长高嘛

      还可以长高，注意饮食均衡，多户外运动，多看一些积极向上的书籍，早睡早起，戒掉手淫习惯。你一定会成为一个阳光自信的小伙子，祝好！
      

      病情分析：
      你好，身高主要受遗传因素的影响，其次，饮食，锻炼等也有很大的关系。
      指导意见：
      建议戒除或减少手淫次数，多锻炼身体，如引体向上，打球，跑步等，每天至少要锻炼半小时，是还有长高了空间的。
      

      病情分析：
      你好！手淫是很正常的一类生理现象，一旦这种自慰次数太频繁就造成了一种不良习惯，会导致精神健康在一定程度上也会受到影响。如果自慰时用力过度会导致阴茎的敏感度下降。同时引发精神紧张、思想负担过重等，会影响身高的增长的。
      指导意见：
      建议戒掉手淫，16岁的孩子肯定还会长高的。建议戒掉手淫，16岁的孩子肯定还会长高的。
      
      以上是对“我现在16，一天手淫一次以后戒手淫还可以长高嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！