肩膀上有个筋包很疼，一干活就起

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了局部拉伤的情况，建议您可以到医院检查一下，看是肌腱还是脂肪瘤，然后进行相应的手术进行治疗，是小手术，不必担心
      

      您好，您这种情况考虑是腱鞘炎引起的，必要时可以服用活血化瘀，通经活络的药物治疗，注意休息，避免劳累，忌辛辣等刺激性的食物，必要时到正规医院骨科采取手术治疗。
      

      指导意见：
      你好，你所提到的这种肩膀上的筋包，可能更多地是皮脂腺囊肿皮下毛囊发炎所引起的，这属于生理疾病方面的问题。因此，我建议你，当前你需要先针对这种筋包症状，可以考虑到医院皮肤科作进一步检查诊治，然后，再帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己出现的这种筋包及其疼痛感，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，才能更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和工作状态。
      
      以上是对“肩膀上有个筋包很疼，一干活就起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！