左胳膊外侧筋一跳一跳的阵痛等十几秒痛三四下

      你好，通过你的描述，请您先放松心情，可能是刺激神经引起的疼痛。可以口服止疼药治疗。
      但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。
      

      你好，这种情况可能跟局部肌肉肌腱等软组织劳损炎症等情况有关。建议多注意休息，注意保暖，避免潮湿寒冷刺激，最好去医院检查一下，明确病因。
      

      最大的可能是腱鞘炎造成的，也可能是腱鞘囊肿导致的，而且和痛风有关的。腱膜反复牵拉形成炎症粘连造成疼痛。可以按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等,如果不缓解，可以到医院骨科，检查肌腱x线，确认后做麻醉封闭治疗。
      
      以上是对“左胳膊外侧筋一跳一跳的阵痛等十几秒痛三四下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！