睡眠不好食欲不振腰酸上火长痘大便秘大便溪黏不成形想

      不建议服用这两种药，睡眠不好的话建议在睡觉之前可以喝杯牛奶，这样有助于睡眠平时可以多喝水，多吃一些蔬菜水果之类的，有助于排便。
      

      你好，脸上长痘跟你的睡眠不好，和便秘都有一定的关系。你可以服用一些刺五加促进睡眠。便秘可以服用乳果糖或金双歧，改善肠道菌群，促进排泄。
      

      你好，根据你的症状，考虑是内分泌失调引起的可能性大，消化不良，食欲不振，建议口服乳酸菌素片，治疗7-10天，饮食注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食
      
      以上是对“睡眠不好食欲不振腰酸上火长痘大便秘大便溪黏不成形想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，这种情况初步判断是内分泌紊乱，胃肠功能差等情况所致。
      指导意见：
      您好，这种情况可以服用归脾丸，金贵肾气丸调理，平时饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。