请问脂肪肝怎么保养和治疗

      你好，详细看了您的描述和症状，建议平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，适当锻炼运动，控制体重，多吃新鲜素菜和水果，如果吸烟喝酒?，建议戒除，并定期复查腹部彩超。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，主要考虑需要注意平时的饮食生活习惯。
      指导意见：
      一般都是建议清淡少油低盐饮食，坚持运动锻炼，控制体重和血脂，禁烟酒，规律作息不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！脂肪肝是肝功能出现异常的前兆，但是不必惊慌，只要注意饮食就会改变，脂肪肝是平时食用脂肪过多引起的异常。
      指导意见：
      建议饮食物以清淡为主，少吃动物脂肪，戒酒。平时多喝茶，找些巴马长寿藤葛根茶降脂养肝，减肥运动降脂。
      
      以上是对“请问脂肪肝怎么保养和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脂肪肝在饮食上要注意宜清淡一点，少吃辛辣刺激的食物。
      指导意见：
      平时要少熬夜，少生气。多运动，保持乐观开朗的性格。多吃点新鲜蔬菜，水果，忌烟酒。