健康咨询描述: 我现在每天吃维生素e与葡萄仔胶囊一起吃,吃维生素d维生素k软胶囊就分开时间吃,晚上偶尔还泡了一杯汤臣倍胶原蛋白喝,我现在准备备孕了,听说提前三个月吃叶酸,一直吃到怀孕满三个月这样的对小孩会比较好,那么我吃这些会相冲吗?请问有哪些不能吃的?我吃叶酸后以上那些哪一种不能吃了?还是我需要注意什么?这事对我来说,太重要了,请医师谨慎详说
你好,叶酸是一种水溶性b族维生素,与前面吃的不影响,有水就可以吸收代谢,维生素e、k是溶性维生素,有脂肪就可以随之吸收代谢。营养补充剂,一般是按需补充就可以,当然食补比药补强,所以注意饮食均衡,不要偏食。备孕期叶酸补充是从准备怀孕前三个月到怀孕了至少三个月持续补充,预防胎儿神经管畸形
你好!很荣幸为您解答这个问题。维生素E可以安胎保胎,维生素D,促进钙质的吸收。叶酸可以预防孩子神经管畸形。孕妇补充维生素K非常重要,它能预防新生婴儿出血疾病,减轻因病造成的内出血、促进血液的正常凝固等。孕妇应从在孕中、晚期开始补充,以食物为主要补充来源,维生素营养制剂应小剂量补充。怀孕期间可以吃胶原蛋白,但是不要进食太多,对肾脏容易造成负担。同时口服胶原蛋白对身体没有什么特殊的营养保健作用,口服胶原蛋白会在人体消化系统内转化成各种基础氨基酸和你吃肉,鸡蛋,牛奶等转化的氨基酸相同,起不到胶原蛋白的作用,同时只要营养正常,人体不缺乏胶原蛋白的。
病情分析:
一般我们补充叶酸是从怀孕开始,然后补充到五个月左右,可以促进胎儿的,神经,以及组织的各种发育
指导意见:
而处于备孕阶段了,一个是注意,饮食的均衡身体的适当的户外活动,而这样可以增强体质,再有就是避免病毒性感冒,平时不要吃过于油腻或者辛辣刺激性的食物,保持良好的睡眠,这样都有利于生一个健康的宝宝
以上是对“我现在每天吃维生素e与葡萄仔胶囊一起吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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