医生，我现在上初中三年级
男 | 13岁 2018-10-15 16:24:03
2人回复
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健康咨询描述： 医生，您好，我现在上初中三年级，上次考试太紧张了，没能考试完，现在一提起考试我就紧张，想问一下，我在考试时能不能吃安定的药？
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医生回复区
2018-10-15 16:26:58 我要投诉
你好！根据你描述的情况考试时紧张是正常的，不必服用镇静药，关键在于自我调整，建议平时放松心情，以平常心态对待考试成绩，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
2018-10-15 16:30:15 我要投诉
您好！据您所述的情况在考试时是不建议因紧张心理而服用镇静的安眠药的。可引起迷走神经兴奋而出现打盹，可以通过深呼吸或手中握冷刺激的小冰决镇静及帮助放松。
2018-10-15 16:45
ask871094174w
追问
老师，我是学生的妈妈，孩子上次考试时因为紧张，出现了严重的心理焦虑，现在一提考试就紧张，我也给他找过心理辅导，他也在努力调整，现在好多了。但是还是紧张，我想能不能在下次考试时让他吃点安定的药，让他有点自信
2018-10-15 16:47医生回答：
不要吃安定类！吃点愉悦的坚果和香蕉类就可以的，必要时吃点健脑片安抚下就会好的。
2018-10-15 16:54
ask871094174w
追问
噢，那吃什么样的健脑片，给点建议，谢谢
2018-10-15 16:55医生回答：
药店有准字号的就可以，不必买保健食品类！
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