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男，21岁，但是很渴望再长高一点

男 | 21岁 2018-10-16 00:40:19 2人回复来自

健康咨询描述：男，21岁，但是很渴望再长高一点，我喜欢跑步，但是现在已经三四年没长个子了，请问有什么办法能再长高一点不？谢谢！

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2018-10-16 00:45:27 我要投诉

现在这个年龄长高的可能性不大，建议去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合，如果闭合长高空间不大，可以通过补钙补充维生素D3，多吃奶制品豆制品，适当运动锻炼，下坡跑，打篮球，跳高等

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2018-10-16 00:41:55 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，对于像你这个年龄段的人长高基本上不大现实
      指导意见：
      建议到正规医院的骨科拍个骨龄片，一般情况下像你这个年龄大部分都已经闭合，不会再长高了。