两年扭腰3次，上一次是连续三个月干活

男 | 31岁 2018-10-16 10:44:34 3人回复来自

健康咨询描述：两年扭腰3次，上一次是连续三个月干活，一个下蹲后起来就扭了。现在总感觉腰使劲比不了之前。有什么好的方子可以补补腰？？

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王智华主治医师擅长: 带状疱疹,扁平疣,毛囊炎,湿疹,皮炎,足癣帮助网友：14794称赞：11

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2018-10-16 10:46:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有腰肌劳损和缺钙导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜，注意适当补充钙剂，饮食营养均衡清淡为宜。

2018-10-16 11:20 dengyygy 追问

补什么钙比较合适？

2018-10-16 11:27医生回答：

可以吃点碳酸钙。

张宇实聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病，神经系统变性疾病，中枢神经系统感染等常见帮助网友：10774称赞：2

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2018-10-16 10:53:40 我要投诉

你好，根据你的病情分析，如果是扭腰了，你的这种情况应该用活血化瘀的药物治疗，平时要注意多休息，不能着凉，多吃一些营养神经的食物。

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韩仲谋宜昌市中心人民医院副主任医师擅长: 头晕、头痛、失眠、颈椎病、腰椎病、脑梗死、脑出血、帮助网友：16

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2018-10-16 10:55:44 我要投诉

      对于您目前的情况建议如下：①建议完善肌电图、腰椎磁共振检查，进一步明确诊断。②可暂加用药物治疗：维生素B1片（10mg3次/日）、甲钴胺片（0.5mg3次/日）治疗，同时可以辅助一种改善微循环药物（如银杏叶片、血塞通等）。根据症状变化、上述检查结果调整治疗。③平时注意休息，避免用力、过劳。

      以上是对“两年扭腰3次，上一次是连续三个月干活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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