医生锻炼可以真的排毒吗

      锻炼会增加内啡肽的分泌量，它在体力活动过程中被自然释放出来，让人感觉良好。出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液其实是身体排毒的导管。所以锻炼是排出毒素最健康的方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，加强锻炼确实是对身体有好处的。
      指导意见：
      至于说锻炼排毒没有听说过，多喝水对身体也有好处。祝健康平安，生活愉快！