身体无力气，上楼都没有力气

男 | 24岁 2018-10-16 14:04:41 3人回复来自

健康咨询描述：身体无力气，上楼都没有力气，饮食，睡眠都很好，就是有些抑郁，

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王继坤二级心理咨询师擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神帮助网友：23019称赞：2

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2018-10-16 14:11:25 我要投诉

你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现一方面考虑可能是由于营养缺乏而导致身体乏力，同时不排除有贫血的可能，另一方面考虑可能精神状态不佳所造成的，建议您放松身心，做好自我心理调节，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，必要时可以到当地正规医院内分泌科或者神经内科就医诊治。

2018-10-16 14:16 ask871153663v 追问

吃好饭就想睡觉，一天到晚都不运动，接着就是身体虚，越来越不想运动了，现在走路都要喘气

2018-10-16 14:48医生回答：

生命在于运动，看来你的身体素质确实是非常差了，建议你平时一定要加强运动锻炼，而且最好去医院做一下检查，看一看是否存在营养不良或者贫血的情况。

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2018-10-16 14:10:03 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先这可能是跟自己体质虚弱有关系，那么自己不要太过于担心，也多加注意休息，可以适当的多进行锻炼身体。

张书珍二级心理咨询师擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症，焦虑症帮助网友：8184

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2018-10-16 14:08:00 我要投诉

      你好，根据你表述的有抑郁倾向，为什么抑郁，找原因没？建议你去医院检查确诊，早治早好。平时多户外运动，多和朋友沟通，积极调节心态，不要让情绪左右了你自己。

      以上是对“身体无力气，上楼都没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！