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七岁开始手淫现在二十心情每天低落提不起来精神经常打

男 | 20岁 2018-10-16 14:25:40 2人回复来自

健康咨询描述：七岁开始手淫现在二十心情每天低落提不起来精神经常打哈欠，莫名的烦躁

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杨凌云二级心理咨询师擅长: 育儿、婚恋、焦虑症、强迫神经症、惊恐障碍等。帮助网友：2154

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2018-10-16 14:35:55 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你的描述看，对自己手淫的过往是耿耿于怀的，你的羞耻感充斥了内心。可以说偶尔的手淫并没有太大伤害，现在你的伤害一方面来自这件事本身，更严重的一方面来自你的内疚感。换句话说，心理负担的伤害要大于身体上的亏损。建议放松心态，从现在做起戒除不良习惯影响不会很大。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

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2018-10-16 14:39:19

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，戒掉手淫的不良习惯，多学习，多跟朋友交流，祝你早日恢复正常。