健康咨询描述: 一年半前严重扭伤过脚,之后经常习惯性扭伤,今天又崴了脚诊所让缠绷带一周固定,有必要吗?有什么更快速方法吗?
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你挨过之后现在已经成为习惯性的了,所以还是固定时间多好。
指导意见:
指导意见:如果长时间这样,建议你去看中医或者做中医理疗比较好,这个属于慢性,中医效果好。
你好,踝关节扭伤后及时上冰敷,减轻水肿;同时做X射线摄片,排除骨折的可能。适当的压迫,如用弹力绷带包扎,抬高患肢,注意休息。建议习惯性踝关节扭伤,最简单有效的方法就是站立时提踵(脚后跟)练习,或者使用护踝支具。
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