16岁，经常手淫，现在停止

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，一般情况下，过度的手淫会影响青少年的身心发展。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，你最好要转移自己的注意力，白天多做一些有意义的事情，再加上适当的运动，会慢慢的改善的。

      你好孩子，根据你的描述，你现在要积极戒除手淫，锻炼身体，每天不困不上床，醒了立即起床，不看不健康的书籍及网页，多结交一些积极向上的同学做朋友。

      您现在还未成年，生殖器是可以继续发育的。平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。
      指导意见；
      可以使用兴趣转移法，找到一件特别感兴趣的事，一旦想手淫就想关于兴趣类的事，同时也可以想想以后的事情，一段时间过了以后，就不会在想手淫了。
      以上是对“16岁，经常手淫，现在停止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！