健康咨询描述: 您好,我的头发两年前没事,近两年开始变少,头顶已经能看见头皮了,发际线也有点后移,我爹脱发严重,我应该怎么预防,多久洗一次头,喝黑芝麻糊管用吗,要注意什么,谢谢
你好随着年龄增长,人的脱发就会越来越多越严重,和体内内分泌调节有关,你要放下包袱从思想上解放出来不喝酒抽烟,不吃太油腻食物,多吃水果蔬菜,多吃干果南瓜籽,黑米黑豆黑芝麻多吃,食物多样化,每天做头皮按摩。
病情分析:
你好,根据你的描述,脱发考虑与内分泌及遗传有关,可以检查一下性腺六项,明确原因,及时对症治疗。可以每周洗两次头发就可以。
指导意见:
建议,注意休息和头皮护理,保证充足睡眠,避免熬夜,劳累,合理,均衡膳食,营养丰富,加强锻炼,增强体质,检查按摩头皮,梳理头发。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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