:我每次例假，痛经比较严重

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，藏红花是有活血的作用，可以在月经过后泡水喝，月经期间要注意休息，避免受凉。月经期间禁食辛凉辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。继发性痛经是指盆腔器官的器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的腹部不适。
      指导意见：
      建议经期注意适当休息，避免劳累。适当注意下腹保暖。及时到医院就诊查体。做妇科b超检查，发现异常及时诊治。
      

      病情分析：
      痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
      指导意见：
      可以在经期前用红花泡水喝。建议经期注意保暖，避免受寒及经期感冒。同时经期禁食冷饮及寒凉食物；禁游泳、盆浴、冷水浴；保持阴道清洁，经期卫生；保持精神舒畅，消除恐惧心理等。
      
      以上是对“:我每次例假，痛经比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！