健康咨询描述: 烦躁总是想发脾气想打人总是感觉别人说什么心里就感觉烦而且总是魂不守舍
你好,根据你的表述。你的这种状况应该与曾经的社会事件有一定的关系。建议找心理咨询师进行专业的辅导,学会放松自己,以适当的方式发泄情绪。平时经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流。经常参加体育锻炼,增强体质增强身体的免疫能力。
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