健康咨询描述: 初中的时候因为谈恋爱留下了点阴影,现在经常做梦梦见那两人卿卿我我,是经常做这一个梦有时半夜惊醒就睡不着了,其实现在已经不在意这两人了,为什么还会经常做这个梦。我想尽量去除这个梦
您好,因为那件事给你留下了深刻的印象,你时不时的会想起她们,虽然你说已经不在意了,但潜意识里面还是有些耿耿于怀的,现在最好的办法就是找个自己喜欢的也喜欢自己的人谈一场真正的恋爱,慢慢她们会从你的脑海彻底的消失掉的!望采纳
孩子你好棒啊,有2个人爱你。你经常做梦说明这两个人在你心里印想好深。有时候半夜还会惊醒,有可能是没有做分离处理,还存在分离焦虑。交给你一个方法。你分别把他俩的名字写一张纸上,如果有照片也可用照片代替写名字。然后把其中一个人的名字或是照片挂在一个地方,然后和他做一个对话。告诉他你们已经分开了,都生活的很好,不需要彼此牵挂了,感谢他一直以来的陪伴,从今往后你们一定要分开走好今后的路。效果很好的,可以多做几次。另一个同样做法。
以上是对“初中的时候因为谈恋爱留下了点阴影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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