刚换新眼镜，475度

女 | 22岁 2018-10-18 14:46:30 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：刚换新眼镜，475度，400度，需要经常戴眼镜吗？我之前是走路时不戴，模糊也没有用力去看，但是难免眯一下眼，我以为这样会防止度数升高，但是度数还是升了，戴眼镜看近处比如玩手机看书会不会加快度数升高？度数升高原理是什么？平时怎样防止服输再升高？谢谢医生

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2018-10-18 15:06:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，建议你一直戴眼镜，这样有助于减少视觉疲劳减轻度数增长增快，平时注意休息避免过度疲劳
      指导意见：
      ，，

2018-10-18 15:16 ask84847968w5 追问

那如果不戴眼镜，不用力去看东西睫状肌也是处于紧张状态吗？什么情况下睫状肌是放松状态呢？怎么放松睫状肌呢？谢谢

2018-10-18 17:03医生回答：

多注意休息，可以按摩眼睛，滴低浓度阿托品药水

姚淑华哈尔滨市眼科医院主任护师擅长: 白内障.青光眼，玻璃体混浊，结膜炎，角膜炎，眼睑疾帮助网友：1148

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2018-10-18 15:19:40 我要投诉

你好，根据你的描述，是视疲劳用眼习惯不好导致的近视度数增长。建议经常佩戴合适的眼镜，少看电子产品如手机、电脑等同时注意休息，保证睡眠别熬夜。当学习或工作时间长可远眺10分钟，这样才能缓解痉挛睫状肌使眼睛得到休息，减缓近视度数的增长。

2018-10-18 15:31 ask84847968w5 追问

不戴眼镜不用力看东西，睫状肌是处于紧张状态吗？戴眼镜近距离看手机看书睫状肌是什么状态呀？

2018-10-18 16:12医生回答：

你好，不戴眼镜眯眼眼睛比较累就会导致睫状肌痉挛，还有近距离看手机、看书时间长也会使睫状肌痉挛。所以，每天视疲劳时远眺、闭眼、做眼保健操、热敷都可以减轻视疲劳。