你好,根据你提出的问题,产后缩阴的方法:一、提肛缩阴。无论是站着、坐着,还是躺着,妈妈都可以收紧括约肌进行提肛,坚持提肛缩阴会有很明显的效果。二、憋尿缩阴。想要上厕所的时候,可以选择稍微的憋住便意,然后再做提肛运动,这样可以锻炼阴道周围的肌肉。同时,在小便的时候也可以在中途忍住几秒钟,同样可以锻炼阴道周围的肌肉,从而达到紧致阴道的目的。如果效果不理想,可以考虑做缩阴术。
病情分析:
你好,一般的女性随着性生活的频繁,和生产之后都会不同程度的出现阴道松弛。
指导意见:
一般的主张是通过运动锻炼来加强骨盆的肌肉,如果效果不好,而且没有生育要求,可以考虑手术治疗。
您好,建议您平时多做提肛运动和缩阴运动,这有助于锻炼肌肉的张力,帮助产后阴道的恢复。也可以考虑进行手术治疗,建议您先到医院做个检查,选择适合的手术方式。希望对您有所帮助,祝您健康。
以上是对“阴道松怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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