站久了小腿酸

      你好，很高兴为你解疑答惑，根据你所描述的情况，作为骨科专科医生，建议你平常注意饮食，加强营养，应该没有多大问题，没有外伤史吧？
      

      病情分析：
      你好！这是正常现象，站军姿时你的小腿肌肉会长时间用力紧张，会导致肌肉酸痛，不用担心。
      指导意见：
      放松心情，这两天注意避免剧烈运动，可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，坚持每天晚上用热水泡泡脚，一般是不会有大问题的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，您可能患有下肢静脉功能不全的情况，除了酸痛是否有下肢浅静脉的扩张和下肢的水肿呢？
      指导意见：
      建议去正规医院做下肢血管彩超，尤其是静脉。卧床休息时把腿抬高，每天半小时以上，看看是否能够缓解。
      
      以上是对“站久了小腿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      军训期间因为大量运动，平时没有大量运动，所以刚开始全身都会痛，过几天就会好。小腿因为运动量大，站久了自然也会很痛，军训结束好好休息一段时间就会好的。如果长久的时间还没有恢复说明是自身的毛病，需要到医院检查，平时多注意，饮食还有生活的规律性。