吃了一年的酚酞片，现在肠道玩固性的便秘

      你好，你平时注意生活方式，规律作息，保证充足睡眠，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，可以喝水果蔬菜汁，粗粮和细粮搭配合理，忌辛辣生冷食物，忌烟酒，最好不吃甜食饮料过度加工食物，每天喝水2000毫升以上，早晚按摩腹部。
      

      病情分析：
      你好，酚酞片用于治疗习惯性顽固性便秘。但是药物过量或长期滥用时可造成电解质紊乱，诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠无力等症状。
      指导意见：
      你现在如果没有便秘的情况可以停止服用酚酞片，如果还是有便秘可以改用中医治疗，如口服麻仁丸等方法治疗。
      

      病情分析：
      你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理身体状况。
      指导意见：
      生活中请注意休息，避免工作过度紧张，不要熬夜。养成定时排便的习惯，多吃新鲜的绿色蔬菜，多饮水
      
      以上是对“吃了一年的酚酞片，现在肠道玩固性的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！