强直性骶骼关节炎如何保养？

      病情分析：
      不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。指导意见：
      建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。治疗可以输液保守治疗或者手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎一般会出现骶髂关节炎的问题，此病需要保养的，在疼痛厉害时候，需要多休息。
      指导意见：
      等到疼痛缓解稳定后，需要循序渐进的做功能锻炼，保证脊柱和骶髂关节的活动度和运动功能。但避免疲劳，避免受寒。以及积极的治疗和复查。
      

      病情分析：
      病情分析：您好！根据您的描述是男34岁，强直性脊柱炎患者，翻身痛，躺着也痛。
      指导意见：
      建议：积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。
      
      以上是对“强直性骶骼关节炎如何保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎的检查必须做到精细化，准确定位强直病根炎症，针对你目前的病情情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院进行精确定位炎症分布、多少、轻重及炎症扩散程度、免疫指数的高低和体质状况，准确的判断病情是否处于活动期，从而采取规范化的治疗，保护脊柱不受侵犯。