想问问自己有没有焦虑症的倾向
健康咨询描述： 想问问自己有没有焦虑症的倾向。一直以来很容易忧心忡忡，虽然人前装得很阳光，内心里很自卑沮丧。忧心自己的未来，忧心家庭成员的状况。很容易紧张，紧张时感觉心跳得声音都听得到。手还颤抖。还有一个细节是，有一些小事情很容易急躁。吃饭时喝水时，最后几口都会当做一口吃，很着急一样，导致噎着呛着，其实我根本也不赶时间。吃橘子吃香蕉甚至想一口吃掉，但我真的不赶时间。
其他类似问题
回复区
你好，根据描述，你目前有焦虑症的症状。建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗，配合心理治疗效果好。接纳自己的症状，顺其自然就好，考虑自己想要什么，多运动，转移注意力。
指导意见：
你好，你的主诉中包括两方面内容：一是性格上存在急躁倾向，二是你在紧张状态出现的躯体症状。性格急躁的人往往责任心强、上进心强，也就是好的一面，性格没有好坏优劣，你要扬长避短。紧张焦虑时就会伴随出汗、震颤等植物神经功能紊乱的症状，关键是要学习放松练习。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
