前段时间已到医院确诊中度抑郁

      抑郁症的治疗，首先得注意自己适当调理，另外外界压力不要太大，多和孩子沟通交流，结合心里质询和药物治疗就可以治愈，可以吃点疏肝解郁胶囊，或者解癒丸，就可以，西药作用会更好，帕罗西丁，黛力新
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，最近是不是学习压力太大了，学习过度紧张，你应该合理安排自己的休息时间，多参加一些户外活动，加强一下体育锻炼，尽量不要吃药，吃补脑液来帮助一下吧
      

      除了吃药，建议1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
      2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
      3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
      4、跑步时，或难受时，在没人时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
      5、多跟家人或自己合得来的同学在一起。
      
      以上是对“前段时间已到医院确诊中度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！