明明一天什么重活都没干

      你好，如果没有其他的原因，比如颈椎问题，情绪问题等，很可能是感冒引起的，流感病毒可以引起你这样的症状，建议多喝水，注意休息，保证充足睡眠，必要时去三甲医院的呼吸内科检查诊治
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，我不知道你平时有没有锻炼身体的好习惯，如果没有的话，那你可能就是因为不锻炼身体导致的浑身不舒服，所以最有效的办法就是锻炼身体。
      

      你好，你说的很对，不是闲着不动就会轻松，多活动，包括适当的体力和脑力活动交替进行，规律作息才是健康生活方式。总之闲着，更容易心情焦虑、肌肉紧张，当然感觉更累。
      
      以上是对“明明一天什么重活都没干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      请问这位朋友，您的这种状态多久了。有没有去医院检查一下身体，最好去做一个全面的身体检查。建议你去做一下物理处理。再就是找中医把把脉。也可以考虑一下心理因素，那就是99
      

      你好！如果只是刚出现这样的症状，你可能是要感冒了。如果持续一段时间了，可能是和情绪状态有关，觉察一下自己的心理情绪，因为什么情绪不好，压力很大吗？建议你学会自我心理疏导，放松心情，调整好心态。