最近没吃什么，就吃个苹果

      从你描述的情况来看，考虑是牙齿出现了钙化等不适的症状，和平时的生活饮食习惯以及牙釉质不好，都有很大的关系，所以平时要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，吃完东西后及时刷牙，并配合使用牙线，间隙刷及时时清除牙齿缝隙间的食物残渣。

      根据您的描述，如果您现在感觉牙齿并不会出现明显酸痛不适的话，一般考虑能掉下来的东西其实并不是牙齿本身，而是黏附在牙齿表面的牙结石，如果是这种情况的话，就需要及时去口腔科行全口洁治。

      你好首先如果口腔内有洞或者缺损的话还是建议及时的治疗的不然会坏的越来越深的时间长不治疗有可能会坏到神经那时候就只能根管治疗了
      以上是对“最近没吃什么，就吃个苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所描述的症状，考虑是牙齿出现了龋齿等引起来的不适的症状，尽快到正规医院的口腔科做龋齿的治疗。平时还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙等。