每天吃苹果可以帮助减肥,但是能不能减肥就看摄入的热量了。如果每天摄入的热量保证了身体的新陈代谢,就没有多余的热量来减肥了。但是如果摄入的热量过多,不能及时消耗,就会转化成脂肪,堆积在体内,那么身体就会发胖,无法减肥。产后想减肥,还是要合理饮食,调整饮食结构,少吃油腻的油炸食品,避免热量摄入过多,适当运动,可以消耗体内多余的热量,避免转化为脂肪,从而达到减肥的目的。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术,效果不错。
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