健康咨询描述: 为什么这几天我脾气暴躁,喜欢一个人待着,也不想说话,晚上失眠,对任何事物也提不起兴趣,饭也吃得少,有时吃不下,周边人说话声音大了就有点想打人的冲动
你好:根据你描述的情况,可能与你精神、心理、性格等因素有关系的,可能与外界环境刺激影响等有关系的,需要注意结合实际情况进行分析,一般不会是什么特殊疾病引起的;注意自我调整是很重要的。建议:去医院心理咨询门诊就诊,医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,我觉得身体原因或者生活工作的环境中出现了令你感到不舒服的事情,心里有一些矛盾纠结,都会引起你说的现象。建议你一定要学会排解自己焦虑压力紧张的方法,比如说体育锻炼,文艺活动,广交朋友等等,最主要的是要有自己的生活目标或者工作目标并为之努力的奋斗!有了目标就的精神就有了动力就能够客服所有的困难和一切的不快!你也可以找当地的心里资金是进行一堆的心理疏导,也可以在这个平台的在线咨询栏目里搜索我的名字或者其他咨询师,希望给到你更多的帮助。
以上是对“为什么这几天我脾气暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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