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医生回复区
2018-10-20 10:58:08 我要投诉
您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，加强锻炼有利于增长。
★建议您上传一张清晰图片，若病情加重请及时去当地医院就诊，具体用药以及治疗方法和剂量以当面医生确定为主。
★希望为您的采纳带来帮助，祝您早日康复
2018-10-20 09:57:28 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，你现在正值青春期，适量的进行腿部运动，是可以使腿部发育更长的，
指导意见：
建议你的这个情况，可以放心的做这种踢腿和横踢腿的动作，对腿的发育有一定的帮助作用，但是需要坚持，
2018-10-20 10:10
ask7986093473
追问
一般多久会见效呢
2018-10-20 10:14医生回答：
一般这种通过运动来增高的话是比较慢的，一般至少需要三个月到半年的时间，
2018-10-20 10:25
ask7986093473
追问
每天各踢多少个为宜呢
2018-10-20 10:54医生回答：
这个每天控制在200次以下比较好一些，过多的话反而不好。
2018-10-20 11:35
ask7986093473
追问
哪个动作效果更好呢
2018-10-20 14:35医生回答：
这两个动作都是可以的，都会有一定的效果，蹬腿效果更好一些，
2018-10-20 14:46
ask7986093473
追问
蹬腿是什么
2018-10-20 14:52医生回答：
蹬腿运动就是一个腿站在高处，另一腿往下蹬，
2018-10-22 19:14
ask7986093473
追问
这个有什么好处吗
2018-10-23 09:36医生回答：
这个可以促进腿的发育，对身高有一定好处，
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