工作中总是做错事，感觉自己什么都不会

女 | 24岁 2018-10-20 10:44:27 1人回复来自

健康咨询描述：工作中总是做错事，感觉自己什么都不会，情绪低落，不知道怎么办

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2022-08-26 19:38:37 我要投诉

您好，您的这种情况考虑存在一定的焦虑情绪，与你最近工作压力过大，过于紧张，情绪困扰一定的联系，建议你要冷静理智的思考问题，多去做一些能够让自己放松下来的事情，培养其他的兴趣爱好，缓解一下有助于情绪好转，另外也可以多与别人交流，不要把事情看的过于严重，压抑自己，平时可以做做放松训练利于您状态的改善！

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