健康咨询描述: 总是不由自主的瞎想,然后心慌,感觉出不上气的感觉,睡不着觉,无法集中注意力什么都不想做
按照你叙述的情况,我判断你是神经功能紊乱造成的,属于心脏神经症。建议到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取治疗措施。
是的很开心为你服务,根据你的描述,你曾经遇到什么事情来,让你现在感触颇深,所以你合理安排调节一下自己,多参加一些户外运动,加强一下锻炼,让自己更充实一些吧。
您好,看了叙述,分析这个年龄段出現这些症状,可能在生活工作学习中遇到了不顺心的事件,使身体交感神经兴奋,或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的。建议,建议可选用归脾汤补养气血,同时注意遇事要想得开,不要钻牛角尖,不要过于劳累,不要熬夜,饮食注意营养丰富。有必要可到当地的心理精神科门诊接受治疗,心理咨询的同时加用抗焦虑抑郁药物干预。祝您开心!
以上是对“总是不由自主的瞎想,然后心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您的这种情况考虑存在情绪问题是不是最近出现情绪困扰,或者是精神压力过大,过于紧张所导致的,建议要避免胡思乱想情况的出现,更不要强化问题,试着多去做一些让自己积极高兴的事情,培养一些兴趣爱好,分散精力利于您状态的好转,另外,多与人交流沟通,帮您缓解情绪问题,出现不良情绪时是的,做做深呼吸,放松训练,冥想等都利于您压抑情绪的好转!必要时也可以心理咨询师做面对面的交流咨询。
指导意见:
你好,根据你的描述,你说瞎想?可以说说你主要幻想什么内容吗?如果你自己调整不过来的话,那我建议你口服阿普唑仑片,看看能不能起到治疗的效果。
就是会不会被对象丢下,会不会不要我什么的,乱七八糟别人会不会来和我抢,他会不会去找别人什么的,但一般没开始想就开始心慌
你现在还小,你还不明白爱情和喜欢到底是什么含义,如果对方在乎你,那他是不会离开的,也不会被人抢走的。
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