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有问必答网 → 美容 → 粉刺、痤疮 → 青春期每天做跆拳道中的前踢腿

青春期每天做跆拳道中的前踢腿

女 | 14岁 2018-10-20 11:39:45 2人回复来自

健康咨询描述：青春期每天做跆拳道中的前踢腿，和直踢腿可以让腿长长吗？哪一种踢腿效果更好一些？

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董庆生枣庄市中医医院主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染,外感发热帮助网友：29772称赞：1

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2018-10-20 14:07:53 我要投诉

你好，根据你描述的情况分析，人的身高主要取决于先天因素，后天的营养也有一定的关系。至于做什么运动对增高身体是没有作用的。

胡俊路主治医师擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮帮助网友：21019称赞：45

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2018-10-20 11:48:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述理论上来讲，运动的确可以使未成年人长的更高一些。
      指导意见：
      我说的这个运动是普通的运动，不是剧烈运动，因为未成年人剧烈运动可以导致关节损伤，所以不建议剧烈运动。

2018-10-20 12:16 ask7986093473 追问

踢腿可以让腿长长吗

2018-10-20 12:23医生回答：

理论上来讲，只要踢腿不剧烈，是可以让腿长长的。

2018-10-20 12:28 ask7986093473 追问

那每天踢多少个为宜呢

2018-10-20 12:29医生回答：

我建议你不要踢腿，你还是跑步为好。

2018-10-20 12:33 ask7986093473 追问

为什么不要踢腿啊？有什么害处吗

2018-10-20 12:36医生回答：

踢腿容易损伤膝关节。

2018-10-20 13:04 ask7986093473 追问

那么高可以吗

2018-10-20 13:15医生回答：

理论上是可以促进增高的。

2018-10-20 15:20 ask7986093473 追问

跑步有什么好处呢

2018-10-20 15:21医生回答：

跑步可以使身材变好，可以促进生长，可以使身体健康更强壮。